今天教大家一起做簡單又天然的膠原蛋白來喝吧^^
經濟又實惠，再也不用花大錢去買貴貴的膠原蛋白啦...像白木耳、燕窩都是富含膠質的食物，但白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白耳...其實應該說~外行人吃燕窩，內行人吃白木耳！
目前分類：養生飲品 (2)
- May 07 Tue 2013 23:29
【雙子艾妮塔的養生食譜】平民燕窩養生飲品
- May 05 Sun 2013 17:14
【雙子艾妮塔的養生食譜】山藥蘋果牛奶汁
山藥對女人很好，也是很棒的營養補充品，它的營養價值相當高，所含類似於性荷爾蒙的成份可作為抗老化、養生保健的食材，長期食用能改善內分泌，養顏美容、使肌膚光澤亮麗，並能增強血管彈性、預防心血管疾病。也助於腸胃乳動，促進排便，有健胃整腸的作用，不過體質極端燥熱、便秘嚴重者，常脹氣的人要盡量少吃。
因為做法簡單，所以幾乎都會每天來個一杯唷^^
食譜 (1)