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從基礎保養開始

1.清潔：使用溫和不含皂基的洗臉用品，以微溫的水沖洗乾淨。

2.舒緩：使用不含酒精、香料或過多防腐劑的化妝水，避免刺激肌膚。

3.潤澤：若是皮膚已有敏感狀況，則須簡化保養步驟，化妝水後直接使用低敏乳液；若皮膚乾燥的 症狀較嚴重，則可以在化妝水、乳液步驟之間加入玻尿酸精華液。

4.護理：敏感肌膚減少敷臉的次數，一周只需使用一次鎮靜面膜；乾燥脫皮的肌膚，則要兩天使用一次補水面膜。

5.化妝：皮膚在乾燥敏感階段，盡量不要化妝，並且避免使用高防水性、不易卸妝的化妝品。

保養方法也要換季

衣物、床褥要換季，保養品也得換季，夏季時適用的保養品，秋冬時用起來就會覺得少了點什麼，所以調整保養品是季節交替時修護肌膚很重要的功課。夏天清爽型的保養品，到了秋冬就會顯得保水力不夠，那是因為週遭環境漸漸變得乾燥、皮膚的皮脂分泌也減少，皮膚缺乏水分和滋潤，自然會產生許多問題，其實秋冬時的肌膚敏感，多半就是因為水分散發太快，因此產生搔癢感，若不小心在用手去抓，便容易形成紅、腫、脫皮，導致肌膚受傷。夏天使用的清爽、甚至具有抑油、控油等揮發收斂性成分的保養品，換季時就先置放在乾燥陰涼的地方，等明年春夏之際，再拿出來使用。

    有人擦了很多玻尿酸，卻不見乾燥的肌膚得到改善，那是因為缺少了油脂性的鎖水防護網。另外，皮膚乾燥時，很多人迷信大量的噴灑保濕噴霧，就可以達到為肌膚補水的效果，事實上不然，必須視噴霧本身的成分而定。許多配方噴霧不能代替化妝水來使用，因為其中添加了玻尿酸或膠原蛋白等大分子的成分，會阻擋了後續保養品的吸收，所以這類噴霧應在保養完成後使用，可用在定妝及隨身攜帶補充水分。而天然礦泉噴霧，則相當適合在季節交替時取代化妝水，因為其天然及富含微量元素，可以抗敏又補水，對於敏感症狀，也有很好的緩解效果。